La Revolucionaria Dieta De La Zona es un libro escrito por Barry Sears y publicado por la editorial Urano, que nos presenta los primeros descubrimientos médicos sobre los eicosanoides, superhormonas que controlan todos los sistemas hormonales del cuerpo y casi todas las funciones vitales. Estos descubrimientos fueron tan importantes que incluso ganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982.
El autor nos explica que la mejor manera de prevenir enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón, además de mantener un estado óptimo de salud, es controlar los eicosanoides a través de la dieta alimentaria. Y lo mejor de todo es que no se requieren conocimientos técnicos ni complicaciones para lograrlo.
En La Revolucionaria Dieta De La Zona, Sears nos presenta un libro práctico, con recetas actualizadas y equilibradas, que nos ayudarán a estar en la Zona. ¿Y qué es la Zona? Es un estado en el que nuestro cuerpo rinde al máximo con el mínimo esfuerzo, lo cual se traduce en una mayor productividad y bienestar.
Además, el autor nos muestra los elementos a tener en cuenta para adaptar la dieta de la Zona a nuestro cuerpo, estilo de vida y estado de salud. Esto significa que todos podemos beneficiarnos de esta dieta, sin importar nuestras circunstancias individuales.
A través de la dieta de la Zona, es posible lograr el cuerpo deseado, estar física y psíquicamente en forma e incluso prevenir la aparición de enfermedades. Todo esto se convierte en una realidad al alcance de todo el mundo.