El Monje Urbano: Sabiduria Oriental Para Occidentales, Aprende A Parar El Tiempo, Disfruta Contigo Mismo Y Encuentra Paz Y Felicidad

El Monje Urbano: Sabiduria Oriental Para Occidentales, Aprende A Parar El Tiempo, Disfruta Contigo Mismo Y Encuentra Paz Y Felicidad

Escrito por Pedram Shojai

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Resumen de El Monje Urbano: Sabiduria Oriental Para Occidentales, Aprende A Parar El Tiempo, Disfruta Contigo Mismo Y Encuentra Paz Y Felicidad

El Monje Urbano: Sabiduría Oriental Para Occidentales

El Monje Urbano: Sabiduría Oriental Para Occidentales

Reseñas:

«Sabemos que la crisis sanitaria que atraviesa Occidente no se soluciona con pastillas. La clave está en el estilo de vida. El monje urbano expone elegantemente su visión de un modo de vida equilibrada que nos ayudará no solo a recuperar nuestra salud, sino también a relajarnos y a sonreír mientras lo hacemos. Es un libro que recomiendo encarecidamente a cualquier persona que quiera mantenerse sana en nuestro acelerado mundo.» – Mary Hyman

«Saber que la meditación nos sienta bien no es suficiente. Tenemos que practicarla a diario para poder disfrutar de sus beneficios. El monje urbano es un tesoro lleno de trucos vitales que te ayudarán a ser más feliz y a gozar de mejor salud.» – Daniel G. Amen

«Con una combinación de medicina moderna occidental y sabiduría ancestral oriental, el doctor Pedram Shojai comparte con nosotros un vanguardista pero sencillo programa que te ayudará a quemar grasa, potenciar tu energía y optimizar tu vida, para convertirte en un auténtico monje urbano incluso en las circunstancias más estresantes. ¡No te lo puedes perder!» – J.J. Virgin

«Este libro, escrito para ser leído de un tirón, combina la sabiduría ancestral taoísta y la ciencia cerebral moderna para ofrecer cientos de consejos prácticos que te ayudarán a sentirte mejor y a ser mejor desde ahora. Divertido, directo y honesto, Pedram Shojai se convierte en un buen maestro y amigo de confianza que nos ofrece toda una serie de consejos útiles.» – Rick Hanson

El libro «El Monje Urbano: Sabiduría Oriental Para Occidentales» escrito por Pedram Shojai y publicado por la editorial Aguilar, es una obra de autoayuda que combina la sabiduría filosófica oriental con prácticas de meditación y ejercicios de relajación. Este libro ofrece herramientas para enfrentar y superar el estrés, el insomnio, la ansiedad y la depresión, tanto en el ámbito laboral, emocional, académico, doméstico como familiar.

El autor, Pedram Shojai, es un sacerdote taoísta y maestro del chi kung con una profunda comprensión de las enseñanzas del budismo. Su enfoque se centra en la transformación personal y en el desarrollo de una mentalidad equilibrada y en paz.

Con un estilo inspiracional, «El Monje Urbano» ofrece consejos prácticos y trucos vitales para encontrar la felicidad, la paz y el equilibrio en medio del ajetreo de la vida cotidiana. Shojai combina la medicina occidental moderna con la sabiduría ancestral oriental, ofreciendo un programa vanguardista pero sencillo que ayuda a quemar grasa, potenciar la energía y optimizar la vida.

En definitiva, «El Monje Urbano: Sabiduría Oriental Para Occidentales» es un libro que te guiará hacia una vida más plena y satisfactoria. Te invito a leerlo y descubrir los secretos que Pedram Shojai tiene para compartir contigo.

Más información sobre El Monje Urbano: Sabiduria Oriental Para Occidentales, Aprende A Parar El Tiempo, Disfruta Contigo Mismo Y Encuentra Paz Y Felicidad

image/svg+xml Género: Autoayuda Y Espiritualidad, Meditación Y Relajación

Autor: Pedram Shojai

Editorial: Aguilar

Publicado el año: 2017

Publicado en: Es

ISBN: 9788403516595

Encuadernación: Tapa Blanda

Numero de paginas: 400

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