Anatomía Del Yoga: Guía Ilustrada De Las Posturas, Los Movimientos Y Las Técnicas Respiratorias (3ª Ed.) es un libro escrito por Leslie Kaminoff, reconocido experto y profesor de anatomía, respiración y trabajo corporal, en colaboración con Amy Matthews. Publicado por la editorial Tutor, esta tercera edición presenta un mayor número de ilustraciones anatómicas a todo color y una información más organizada y exhaustiva, brindando al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga en sí.
Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, el libro examina cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir su efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están íntimamente conectadas entre sí.
Tanto para aquellos que están comenzando en el yoga como para aquellos que llevan años practicándolo, Anatomía Del Yoga se presenta como un recurso excelente. Esta obra de referencia permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva, proporcionando una visión más completa y detallada de los aspectos anatómicos y fisiológicos relacionados con la práctica del yoga.
En esta nueva edición ampliada y actualizada, los autores han creado la guía anatómica definitiva para médicos, profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga. Con más de 300.000 ejemplares vendidos en todo el mundo, este libro se ha convertido en una referencia indispensable en el estudio y la práctica del yoga.
Anatomía Del Yoga: Guía Ilustrada De Las Posturas, Los Movimientos Y Las Técnicas Respiratorias (3ª Ed.) es una herramienta invaluable para aquellos que desean profundizar en su comprensión del yoga, explorando los aspectos anatómicos y fisiológicos que subyacen a cada movimiento y postura. No importa si eres principiante o experto, este libro te brindará una nueva perspectiva y te ayudará a mejorar tu práctica del yoga.